Andreas Sandström

Igår fick jag den grymmaste massagen av min vän Jens Edlund! 

 

Planen var att få en ordentlig, klassisk, massage på ben och vader. Det fick jag och det gjorde såklart väldigt ont då jag är så himla stel och tight i de musklerna. 

Jens ville experimentera lite och tog fram koppar av glas och plast för att köra lite "koppning" på benen och vaderna. 

 

 

Efter hela massagen så pratade vi lite kring metoden "scraping" och självklart ville jag testa och vilket ledde till att jag fick ut en hel del skräp kring skulderbladspartiet

 

 

Jens är väldigt skicklig och trots att det gör ont under tiden så mår man väldigt mycket bättre efter att han har masserat. Fick träningsförbud för dagen men det gjorde inte så mycket. Ta och kolla hans företags facebook sida och tycker du att han kan hjälpa dig med massage eller PT så skicka honom ett meddelande.

 

(Side note: Jens är var omedvetet med i valet av namnet på bloggen 😀 )

 

Torsdag
Dagen därpå, idag! Har gått mycket bättre. Kände mig pigg och fräsch redan från start och hade inte mycket inplanerat. Dock kom en hel del upp och tiden hann ikapp en fort. Fick hoppa vissa saker och prioritera. 

 

Träningen gick grymt bra. Fick en fin revansch ifrån tävlingen i helgen och satte 90 kg i ryck! 

 

Ville inte hålla volymen allt för hög för att imorgon är det trots allt open. Men tyckte samtidigt att ett par ryck inte räckte så jag gick på att hitta ett så djupt djup som möjligt på mina Handstand Pushups. 

Det blev banne mig ganska djupt tillslut! Sjukt nöjd! 

 

Ses om några dagar! Glad påsk och lycka till på Open 16.5!

/Andy